Aurikulotherapie zur Gewichtsreduktion Protein-Diät

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Auf Fett wird bedingt verzichtet, Kohlenhydrate werden hingegen weitgehend vermieden. Mit dieser Diät lässt sich gut Gewicht reduzieren, ohne dass dabei nennenswert Muskeln abgebaut werden.

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Allerdings haben wir in unserem Beispiel folgende Annahmen getroffen: Eine über jährige Frau mit einem Körpergewicht von 70 kg, die etwas abnehmen will Kaloriendefizit von etwa kcal.

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Sport sind natürlich so viele Kalorien mehr erlaubt, wie das Training verbrennt. Du wiegst aber deutlich mehr oder weniger als 70 kg?

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Störherde als Bremsfaktor In manchen Fällen findet der Arzt bei seiner Voruntersuchung über die Ohrreflexzonen, dass ein starker Störherd vorhanden ist. Dieser kann daran Schuld oder beteiligt sein, den Patienten unausgeglichen oder instabil zu machen, was wiederum zu vermehrtem Essen führen kann.

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Essen Sie warm! Praktisches Vorgehen bei der Akupunkturbehandlung Sie sollten hungrig zur Akupunkturbehandlung erscheinen, damit die behandlungsbedürftigen Punkte vom Arzt besser gefunden werden können. Mittagessen Mageres Fleisch oder Fisch, jeweils mit schonend zubereitetem am besten gedämpftem Gemüse oder Rohkost.

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